ΣΑΛΑΤΑ "ΣΟΛΟΤΟΝ"

Παρασκευή 26 Μαΐου 2017

ΚΟΥΛΟΥΡΑΚΙΑ ΜΕ ΧΑΡΟΥΠΟΜΕΛΟ ΚΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΚΑΛΟΥΔΙΑ!!!!

Ειδικα για τους μικρους μας φιλους. Νοστιμα και υγιεινα!! Θα μοσχοβολισει το σπιτι σας!!


Υλικα:

6 κ.σ. φυτικο βουτυρο
3/4 φλ χαρουπομελο
1 κ.σ. χαρουποκρεμα (προαιρετικα)
1 φλ λαδι
1 φλ χυμο πορτοκαλι
1 κ.σ. σοδα
1 φλ μαυρη ζαχαρη
1 1/2 φλ διαφορα σπορακια (εγω εβαλα, 1/2 φλ αλευρι λιναροσπορου,
                                              1/2 φλ chia seeds, 1/2 φλ σουσαμι )
2 φλ βρωμη
7 φλ αλευρι

Βαζουμε ολα τα υλικα στο μιξερ και ανακατευουμε για 1-2 λεπτα! Σιγα σιγα προσθετουμε το αλευρι, μεχρι να εχουμε μια ζυμη ευπλαστη!



Πλαθουμε οτι σχημα μας αρεσει και ψηνουμε στους 180 βαθμους για 20-25 λεπτα!!






Καλη ορεξη!!!




Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου